爱、拒绝、接受……我们与身体的关系是变化的，并且对于自己身体的认识也常常与事实不符。让我们来探讨一下这种私密的、痛苦的，也是复杂的关系。
每天早晨，我们都在和镜子对话。经过糟糕的一夜，镜子显得那么冷酷无情：“黑眼圈，多余的脂肪，粗糙的皮肤，还有塌鼻子……多么恐怖啊!”我们对自己形象的认识变幻不定：把挑剔的目光投向自己，我们马上就变成一块毫无吸引力的肉团;露出一个妩媚的微笑，我们又会立即觉得自己魅力无穷。
法国心理治疗师迪迪耶•普拉德指出：“我们根本不可能看到自己真实的样子，抓不住全貌。我们对自己的看法只能是支离破碎的。”因此，我们才会无情地审视自己，单独评判身体的每一部分：“我喜欢自己的肩膀，不喜欢大腿;小腹还行，可屁股太难看!”苗条的身材、紧绷的肌肉是我们这个时代两个专横的审美标准，这让我们无比痛恨自己身上哪怕最微小的缺陷。不过，原因还不仅限于此。
我们实际的相貌同自己心里的想象通常没有任何联系。一个骨瘦如柴的厌食症女孩可能以为自己仍然很胖;一个追求完美的人每时每刻都会发现自己身上可怕的缺陷，而且这些缺陷只有他自己才能看见。
是什么决定了我们用这样或那样的目光严格审视自己?弗洛伊德认为，这是“理想自我”在起作用，它处在我们的潜意识中，管理着我们的愿望，即我们想要成为什么样的人、做什么样的事情这类愿望。我们总是根据理想的目标，或者自己与理想的差距来决定是否爱自己更多一点，还是更少一点。标准定得越高，就越会贬低自己。如果“理想自我”固执苛刻，那我们就会认为，自己只有长得像超级模特一样才算得上“可爱”，否则，现实中的自己就没有一点优点。于是，青春期的时候，我们可能会患上厌食症，在以后的生活中也时常会节食。