堵车不管两分钟，还是十余分钟，都让人烦恼无穷。但，如果你学会巧用堵车这段时间，定能变废为宝，不但可驱除烦恼、愉悦身心，还可以达到养生的效果。
堵车已经成为各大城市的一种特有表情.深刻地改变着人们的生活规律。无论选择乘坐公交车，还是自驾车，遇上堵车，绝对是件让人身心交瘁的事。尤其对于开车族，随着堵车的长龙一点点儿往前挪，神经还得保持高度紧张，否则，一不小心可能和前后左右的“兄弟”来个亲密接触，让人更加郁闷。
在讲究速度、效率的现代社会，人们的生活一直处在高速运转的旋律当中，堵车虽然是件让人烦恼的事，但如果保持良好的心态，充分利用堵车时间给紧张忙碌的身心放松一下，或做些小运动，不但可以给我们快节奏的生活放慢一下脚步，也可以锻炼身体。并且，对于经常自驾车出行的人，还可以避免由于长时间开车而造成的一些身体不适症状，比如颈部僵硬、后背酸痛、双腿水肿等等。
生命在于运动，运动无处不在，堵车时也可以做养生运动。空间虽然狭小，但只要你想做，完全可以，而且时间长了，你会发现有不少惊喜，平时因长时间开车造成的一些身体不适都可以得到缓解。
下面是破解堵车烦恼的5条养生秘笈，再堵车时，你不妨试试。
1梳头发
梳头发也是一种保健运动。它可以帮助你按摩头皮，促进头部血液循环，令人神清气爽。
堵车的时候，梳梳头发，或用梳子蹭蹭头皮，不但可以整理一下妆容，还会在朋友聚会时或处理公务时，不会因为出门太急而显得仓促，让你给人一种凌乱不堪的感觉。