《欲望都市》中，萨曼莎曾说：女人性冷淡，那世界就塌了!”事实确实如此，但是我们不想被打败。
女人有理由冷淡
或许错误地认为性生活是不洁的、是坏女人才喜欢的事.为此抑制了自己的感受;或许是他过分粗暴让女人受到伤害甚至惊骇，以至对性产生了排斥，或许是枯燥的婚姻持续太久;或许是忙碌、紧张的工作让女人忽视了重要的性生活，或许压力让身体状况变糟糕，也诱发了性冷淡;或许亚健康让女人开始依赖各种药物.而这些经常带在身边、名目繁多的肠胃药、催眠药甚至眼药水都有可能导致女人变冷;或许色情传播媒介泛滥.造成的过度性刺激.将男欢女爱的神秘朦胧感一扫而空.因此失去了冲动;或许自慰过多爱缺席了，使得女人不再对本属于两个人的甜蜜游戏感兴趣，孤独地冷淡了。
女人有办法不再冷淡
绝大部分冰山美人的形成都是后天造成的，要想让她们重新成为床第之间热情的伙伴.办法还是不少的
按摩性敏感部位
耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、乳房、乳头等部位都是能够让女人燃烧激情的敏感区域.让他足够耐心足够温柔.来段手指之舞，从脱衣服开始.从头到脚一点一点地轻柔按捏.让她体验到一种快乐、舒适感，每天一次.最后会发现.“浪费”点时间绝对值得。
心理医生来辅疗
如果是过大的压力让精神遮上迷雾形成冷淡.就请心理医生做明灯。通常，心理医生至少会建你们.无论如何每周要休息一天.不工作不做家务，也不被其他任何事所干扰.只两人厮守.收听一些浪漫的小夜曲.在轻松的氛围中欣赏彼此的美，从而激唤起性感。通常一周乃至数周身心的调理和调整.会让紧张的情绪放松.性荷尔蒙不知不觉就提升了。
性肌动起来
如果冷淡是因为松弛了或者是因有宝宝后性高潮障碍(性冷感).那不需要别人的帮助.自己锻炼性肌.就能提高性兴奋能力。方法很简单：在排尿、睡前甚至看电视、织毛衣时，你只要记得屏气收缩尿道、直肠和阴道括约肌100-200次，然后放松，即可使性肌逐渐强壮，找回握紧感觉。
自慰到高潮
你冷漠只要不是由于过多安慰自己，那就试着选择适当的时间、地点，找个私密空间全身放松.裸露并触摸自己的身体.了解什么部位触摸后最有舒适感，刺激哪里会获得性高潮的确切体验，以后请将这种体验与他的。“活塞”互动结合起来.就可以治疗性高潮障碍。
停用“扫性”药物
查查你的药箱.那些“扫性”的镇静催眠药、避孕药是否常常取用.快设法改掉这些坏习惯。多数人在停药后“冷却”的性欲就会再度“点燃”。
持久的性满足不是以技巧为基础的，而是奠定在相互恩爱上的。
性冷淡会长期抑制性欲，得不到性满足常让乳房充血肿胀不易消退或消退不完全，持续性肿胀和郁郁寡欢的孤独焦虑是乳腺小叶增生的“催化剂”，所以一定要为自己找回激情，拯救健康。
如果你的妻子或女伴拒绝你的亲热、对性生活不感兴趣，千万不要误认为她不爱你，你应更温柔体贴，提高自己的调情艺术，让她的敏感区更来电。
性爱生活是生活中一个重要的部分，任何回避与轻视的态度都是不正确的。性爱生活不仅包括两性的互动，也包括你们之间的沟通与交流。试着放松自己的情绪，分散工作带给你的压力，这有助于你把握自己的性爱脉搏。