鲜红翠绿的辣椒充满了无限的热能，只要吃到一点点，马上就能把你点燃，它充满了火辣的味道，热烈的刺激，在着寒冷的冬日里，正好燃烧你的动力，将你的美丽通通激荡起来。
辣味关键词 温暖
动力表现：驱逐寒冷
燃烧饮食法：每餐加些辣椒调料或偶尔一餐麻辣火锅。不要使用铜制餐具.避免把铜绿绿粉也吃进去。
一入冬，你就常常感到手脚冰冷、四肢无力?那你很可能属于虚寒体质，基础代谢率低，体内产生热量少。辣椒味辛性温，能够为你提供强劲的温暖动力，促进血液循环。如果在饮食中加入适量的辣椒，就如同手捧一杯热腾腾的红茶细尝慢品，让你感觉浑身暖洋洋。
辣味关键词 窈窕
动力表现：纤体美颜
燃烧饮食法：养成吃辣椒的习惯(当然不要过量)。
冬天总想多吃些，又担心发胖?那就吃些辣椒吧。《英国营养学杂志》的一项研究发现，吃饭时加一点辣椒粉，身体吸收的热量和脂肪量都会比不吃辣的时候少。辣椒纤体的关键在于辣椒碱，只要吃一点点就能够向大脑发出“饱”的信号，因此可以减少食量;另外辣椒碱还可以刺激体内的生热系统，加快新陈代谢，帮助身体更多地消耗卡路里和脂肪。辣椒中含有辣椒素和黄酮类化合物，它们可以刺激某些荷尔蒙的分泌，只要不是过量食用就可以使你的皮肤细腻光滑：辣椒中的维生素还有很好的抗氧化效果，因此可以有效地防止皮肤衰老，让你越来越美。