另外的三分之一人生
人的一生有1/3以上的时间花在睡眠上，躺在床上时脊椎是支撑人体最重要的骨骼结构。长期性错误的睡姿，容易使脊椎产生移位、扭曲或变形，进而压迫神经，对健康日积月累造成不同层度的影响。因此，选择一张好的床，让身体脊椎获得最好的支撑与放松，不仅是对睡眠有帮助，更是助益健康的好帮手
床垫的种类
市面各种床垫琳琅满目，若以承载人体的介质来区分，如气体的空气床、液体的水床、固体的弹簧床、乳胶床、电动床、榻榻米等，每种床垫各具特色，消费者可以多做比较，选择符合自己需求的床垫使用。而其中弹簧床又分为独立筒型及一般连结式床垫;以独立筒袋装弹簧床为例，因其支撑性、贴合性与不干扰性，有别于连结式的传统床垫，因此成为消费者的另一种新选择。
为增加床垫的舒适性，在衬垫部份也成为各大厂商强调自家产品的主力战场。有采用泡绵、乳胶泡绵等材质，也有标榜使用马毛、骆驼毛、椰鬃等天然材质。一般而言，无机材质在保养上较简易也不易产生有机的微生物;而天然材质者，在触感上较为温润，但须特别注意保养，例如经常曝晒或其他各种不同的保养方法，以避免产生颟菌、霉菌等。
