虽然我们说别小看小动作的威力，可其实它也没有你想象的那样严重。想要解决因为紧张、焦虑、烦躁、不自信而引起的动作投射，关键在于自己如何看待。
自信加分法
每天清晨用一个微笑开始新的一天。对着镜子坚定地对自己说“我一定能做到”。我肯定没问题。这样的方法看起来有些幼稚，却是行之有效的方法。在心理学上被称为暗示性训练的“自信加分法”主要针对信心不足、容易慌乱而产生的小动作。
意志力控制法
有一句话叫“爱情的力量可以战胜一切”，就是说当意志力控制法使用在男女关系中时就特别管用。即便平时再怎样忽略，此时想要留给他一个好印象的心情也会让你时刻对自己的状态处于“高度戒备”状态。如果你正在蜜月期，不如尝试多多用意志力控制法来改善小动作的问题。
主动出击法
我老是有爱眨眼睛的坏习惯，记得一定要提醒我注意哦!”这样礼貌的事先提醒不仅可以避免许多不必要的误会，还可以通过身边人的帮助改掉不雅的小动作。