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健康早餐菜单:使你能量更充沛

2007-11-29 11:40:26| 点击:18 | 评论:0 | 专栏:生活乐章
相关标签: 健康早餐
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  健康早餐菜单:使你能量更充沛

  维多麦系列谷物早餐月前举行上市活动,推出一系列谷物饼干和麦片早餐,可以快捷的与牛奶、蜂蜜、水果调配成营养早餐,或直接食用。活动上营养学专家、上海交通大学医学院教授蔡美琴女士指出,快节奏的生活与工作导致了不合理的早餐习惯,20%的中国人不吃早餐,其中大多数为男性和年轻人。

  “中国市场上许多新型的谷物早餐更低脂、低盐,并富含高膳食纤维,事实上比我们传统的油条、馄饨和粥更营养健康,尤其在食用谷物早餐时,会用高钙的牛奶和水果来调配,从而摄入丰富的维生素。然而一些油炸类的西式早餐并不是很健康。健康全面的早餐,能使你能量充沛,其中一些还有利于心脏的健康。”

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