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邓超的故事听起来和俗套的成长故事没有两样。最先是一个街头古惑仔，读书不好，为了有份工作，陪朋友去考艺术院校，结果朋友落榜，自己考上并且功成名就。尽管情节太过俗套，但这的的确确是邓超风雨人生路的开始。
邓超出生在江西一个普通家庭，妈妈是机械厂的干部，爸爸是博物馆的书记。他还有两个姐姐，一个哥哥。
在首届时尚风云榜颁奖典礼上，获得内地“时尚新人奖”的邓超，发型酷到翻天：清秀的平头侧面，高调出现了大大的“S”型发路。
少年时期的邓超很像是香港电影里古惑仔的翻版：染了颜色的长发，戴耳环，低头走路，不时和比自己大或小的孩子打架斗殴。他还有曾离家出走到广东惠州“闯荡江湖”的“壮举”。“那时候好像觉得自己能力无限大，好像赶时髦似的离家出走，将近半个月，爸爸妈妈一间一间赶去当地夜总会找。有天晚上我一进大堂，突然发现电梯边上坐着两个人，我一看有点眼熟，再一看是爸妈，我们三人就那样一直对视。那天，我突然发现妈妈头发全白了!”用邓超的话说，他莽撞的古惑人生，在妈妈的白发和爸爸哀伤的目光中彻底结束。
他们说邓超
媒人
高希希(导演)：我虽然没有故意撮合他们，但是意念上的感觉，他们就是天生一对。所以我为他们量身订做了电视剧《甜蜜蜜》(张曼玉版孙俪版)，我觉得他们现在从情感里传递出来的东西，从言谈举止传递出来的东西都是非常真实的，贴切的。即使在热恋中演绎很悲伤的戏，也没有问题。因为他们一旦想到对方的遭遇就会悲从中来，就是那种分手以后两人都会有痛彻心扉的东西。生活中，孙俪就相对邓超来说强势一些，邓超对孙俪还是照顾得无微不至的，两个人戏里戏外都粘在一起，总有说不完的话，一会儿就追打着笑成一团。
女友
孙俪：邓超其实很会疼人，我最爱的是小动物、娃娃、公仔，邓超都记在心里常常会突然送给我，给我意外的惊喜，我们是什么样就是什么样。没有必要装给大家看。说实话，我们到现在还没有发生过什么矛盾。比如说有一点点拌嘴啊，两个人就不讲话了，然后自己就会好了。
单亲家庭的生活环境曾一度给我造成了一些感情上的困扰，这让我很难相信爱情。我还曾说过我不会结婚，要一直留在妈妈身边。但是现在，这些哀伤的东西都被抛到了脑后，我的想法已经改变了，不改变我也不会谈恋爱了。其实那时候也并没那么坚决，我也不知道为什么会说那样的话。以前我经纪人会觉得边工作边恋爱是不是会影响工作，影响自己事业的发展。但其实我觉得到现在为止我经纪人都觉得两不误吧，都挺好的。
告诉你们吧，我妈妈见了邓超第一眼，就很喜欢他了。