不同时间和地点,因角色不同,我们的语言、行为甚至心理,都会出现不同倾向和特质。作为Leader,也许你很强势,但扮回母亲,你却很慈祥,回到爱人的怀抱,又表现出温柔。我们就在这样的关系中,日复一日地表达着自己。
不过,有时也会出现很多麻烦。在不同角色关系中,有的是你不方便表达,有的是你来不及表达,有的是你压根就不想表达。作为Leader,就该有Leader的样子:作为母亲,就应做母亲该做的事……以为只有这样才能让对方觉得自己正常、真实。但这种正常却可能很不正常,因为很多表达是掩饰或压制自己的结果。而心理剧则是一种基于理解的表达,可以帮你将这些心理事件透过一种即兴与自发性的演剧方式表达出来。观众也是演员,演员即是观众,彼此通过舞台,演出心里的东西,不管是过去、现在还是未来。
摁响你的“心理门铃”
初涉职场,因工作失误,她遭到上司在其他同事面前的批评,眼泪挂在眼角。其实,那一刻她的眼泪是真实的。但上司的一句话“哭管什么用”,让她从此坚定地告诉自己:职场不相信眼泪。现在,她已是一名企业高管,就更要“坚强”,不能在办公室或下属面前流眼泪。只是,职位越高她越觉得压抑,生活中一向敏感的她,反倒在职场上越来越麻木……
谁说Leader就不能在工作中被眼泪摁响门铃?但我们就是故意把门铃摘掉,让自己假装坚强。而心理剧就是那个被摘掉的门铃,在角色扮演中适时地摁响心理门铃,修补自己对自己的角色关系。当小组中一位成员扮演批评她的上司,她把那时没流完的眼泪流了出来,释放了当初的自己。当两位成员分别扮演职场和生活中的她时,她又发现了两个矛盾的自己,并立马意识到,正是当初憋回去的眼泪,才把真实的自己藏了起来……这种体验也许很不愉快,但却很真实,同时也在被倾听、被分享、被分担。
心灵故事的“助产士”
有位女士,直到母亲去世时,都没对母亲表达过“我爱你”这3个字。那有待完成的一句话,成为她挥之不去的郁结。无论是在生活中,还是在自己的心里,她的那个故事都没有完结,一直滞留在心灵的某个地方……
心理剧中,就会有人去扮演她,而她则可以扮演自己的母亲,“母亲”会跟她说话,张开双臂拥抱她。现实生活中,^她们从没拥抱过,但在心理剧中实现了。当角色反转时,她把3年的眼泪都哭了出来,并郑重其事地对妈妈说了声“我爱你”。心理剧就是“助产士”,把你内在的心理戏剧外在化,通过表演让你看到,并最终在心里完成它。而角色互换则是引擎,发出来的声音,代表了生命中最重要的角色关系及其真实体验。