对成年男女而言，「食色、性也」，「性」几乎等同于吃饭睡觉，是生活中不可或缺的行为。曾有研究指出，性生活美满的人，不论在工作表现或是情绪管控，都要比性生活不和谐的人好上许多。
为何有些人性生活能够非常美满，时时保持容光焕发;有些人的性生活却非常不和谐，甚至要以「糟糕」来形容?更令许多男士气结的是：明明长得不怎麽样的男人，身边围绕着许多条件好的女人，而且个个对他称赞不已;为什麽自己的性生活就是这麽单调乏味、连妻子或女朋友都不屑一顾?
我在许多演讲场合，听过不同的男性朋友提出相同的问题;针对不同的人，我的答案是一致的：在性行为之前，你是否学会尊重?尊重绝对是美满性生活必要的先决条件之一。换言之，你是否尊重过你的女伴?
假如上述问题你完全没做过，甚至连想都没想过，显然你离「美满的性生活」，还有一段很大的距离。这本书是为了追求「性福」的男女所写的，男方的尊重则是「性福」的第一要件，所以，亲爱的男性朋友们，在讨论性技巧等问题之前，请先从「心」开始，学习如何「尊重」你的女伴吧!
请先放下你的霸权
即便现在女权意识高涨，男尊女卑的观念，依然充斥整个社会。不仅职场如此，床笫之间，亦充满着此类诡异的现象。男人习惯以「粗」、「硬」、「持久」等等来衡量性能力，以这些被误导的形容来判断性爱，难怪台湾「性福」指数位居亚洲开发中国家之末。
为何男人会有这种似是而非的性爱观念呢?主要原因在于传统的「父权」。把时光回溯到几十年前，及现在教育体系，若是要小学生写作文「我的爸爸」，文章中大概都会把父亲描述成巨汉、一座山、威严的代表，家庭中不会出现爸爸做家事下厨房的画面。辛苦持家的总是妈妈，爸爸回了家就是吃饭看报纸。
这就是所谓的「父权」，在那时及更早的中国社会里，父亲的权威不容置疑，不可被挑战，在父亲，也就是男人面前，女人是卑微的，甚至可以当做物品被贩卖，女人的存在定义，就是为了「传宗接代」。而更多时候女人只代表是男人「泄慾」的工具，正是这样的「物化」，让成千上万的男人终其一生，感受不到一场真正完美的性爱。
把性爱功能归结到传宗接代，其实是非常荒谬的。我承认许多动物透过交配达到繁衍后代之目的，但只有海豚与人类，懂的在这个生物过程中，彼此配合享受。海豚没有复杂的人为制度，所以每对海豚做爱时可以尽「性」;但许多男人被传统所束缚，万物之灵反而享受不到海豚可以享受的快乐，「性行为」应涵盖「愉悦」、「健康」、「生殖」，通常我们的男士朋友将「愉悦」、「健康」完全给自己，而把女人当成「生殖」唯一的目的。
当然，很多男人并不希望被视为威权的表徵，他们也同样渴求温柔的付出与对待，只是环境如此，男人不得不武装自己，长久下来，对自己最亲最近、同床共枕之人，也以相同的方式对待，造成性生活的缺憾。所谓的「父权」、「物化」，究竟是以何种方式表现，以致让男人女人如此不快、享受不到美满的性爱?
最常见的「物化」方式，就是男人把你的女伴当成是A片的女主角，要求她违背自己的个性，满足男方单方面的需求。许多男人、尤其是对自己的妻子，视她为自己财产的一部份，要她怎样就怎样，长此以往，女方对做爱愈来愈畏惧，得不得尊重也就算了!还有父权的畏惧，性生活自然愈来愈不美满。要知道，做爱是双方面的事，如果少了一方，另一方绝对无法自行弥补的。
「父权」的表现模式，则是男方不管在怎麽样的情况下，只要他想要做爱，女伴就绝对要配合，不准有第二句话。电视剧中时常可见男主角醉醺醺的回家，拉着老婆硬上，而在醒来后常有搞不清楚身旁的女人是谁，也忘记了很多性行为的过程;现实生活中不时可见：男人不洗澡就上床睡觉，而且硬拉着身边的女伴行房。我想请教这些男性：当你一身酒味，光是味道就引人不快了，如何能撩起女伴的性欲呢?喜欢乾净是人的天性，男人喜欢拥抱身上有异味的女性吗?如果不愿意，为何不会在做爱前先把自己洗乾净呢?
说穿了，传统的男性对女性，缺乏的就是「尊重」两字。孔子说过：「己所不欲，勿施于人。」要大家将心比心，学会尊重。你不喜欢拥抱浑身酒味的女人，就别在酒醉后硬逼着女伴做爱;你压根儿不肯爱抚浑身脏兮兮的女人，就请你洗完澡后再上床。懂的如何尊重，是完美性爱的绝对必要条件。
在这里，我建议男性朋友不妨把这句千古名言改成：「己欲，试施于人。」怎麽说呢?假如男性朋友喜欢你的女伴穿性感的内衣裤，或是喜欢她洒一点女人味十足的香水，你不妨也这样要求自己：偶尔也换些不一样的「内装」，或是喷一些男人味的古龙水，相信对你的性爱美满度一定能大幅加分。
传统的威权、父权，造就了许多不美满的性生活，进而产生许多不幸福的婚姻;但从现在起，「性福」不再遥不可及，而通往「性福大门」之钥，正在你的手上。放下你的霸权吧!