乐活是一种简单的生活方式，不必大张旗鼓，要加入乐活族，就先从日常生活的实践开始!根据Lohas com的定义，乐活有五个确切的面向：永续经济、另类医疗、健康生活、个人自我成长以及生态保育。
物极必反，人到了一定程度之后就会静下来去思考：我能不能停下来?而乐活最简单的定义就是返璞归真，接触自然。
谈及近年最热门的几大趋势，就不能不提及“乐活”(Lohas)两字。照英文的字面解释，乐活指的是一种健康且永续性的生活方式，也就是一群人在做消费决策时，同时会考虑到自己与家人的健康和环境责任。不过，近来乐活的生活态度却逐渐在商业操作下趋于模糊，大家开始花大钱“买乐活”，但真正的乐活究竟为何?对于30世代来说，真正的乐活族又需要必备哪些条件?
积极的生活方式就像这向日葵一样每天面向太阳，充满阳光。
乐活族是哪些人?专长于调查生活与消费市场的一家研究单位的研究总监丘高生，综合过去的调查，观察到“目前大城市中约有三成的民众称得上是乐活族，而在乐活行列当中，年轻人比较多。”从过去的调查交叉分析发现，30世代当中，有26．8％的人某些程度上具有乐活意识，他们懂得环境保护与生态保育的重要。而勾勒乐活族的面貌时，丘高生也发现，乐活族当中，女生比男生多，而且年纪愈年轻，愈有乐活意识。同时，乐活族群当中，有66．5％的人愿意购买有机食物，而30世代有近三成的人会吃有机蔬果；消费金额方面，强调生活简单的乐活族，其中有六成以上的人，每个月的开销在2500元以下，比起平均族群的每月开销来得低，可以证明乐活族普遍生活有较为简单的趋势。
眼见愈来愈多人投入乐活的行列，一直从事妇女和环境保护联盟工作的林丽维点出了当前乐活趋势的核心价值。她说：“物极必反，人到了一定程度之后就会静下来去思考：‘我能不能停下来?’而乐活最简单的定义就是返璞归真，接触自然。”
这个长年主张环保的联盟，是在乐活一词兴盛之后才发现，联盟与乐活的主张其实不谋而合，因为两者的意识密切相关，都强调环保概念。但是，乐活不仅如此，根据Lohas．com的定义，乐活有五个确切的面向：永续经济、另类医疗、健康生活、个人自我成长以及生态保育。
“永续经济”，强调节能概念以及各种节能方式。“另类医疗”指扬弃过去抑制式的医疗作为，以自然疗法、同类疗法为大宗。“健康生活”则是生机、自然食物等。至于“个人自我成长”层面则强调冥想、瑜珈等身心灵的自我提升。最后，“生态保育”指的是采用对环境友善的材质或生活方式，例如近来大行其道的生态旅游。
综合起来，乐活的生活形态，是一种简单的生活形态，但是30世代想要走向乐活的生活型态时，可以先从哪些部分着手呢?同是乐活一族、出门总不忘记携带环保碗筷的主妇联盟执行秘书张佳怡也认为，乐活族应该是一种有意识地在从事这些行为的人，而不只是一种时尚。她说：“当你知道自己为什么要做这件事情时，基本上，你就有了乐活DNA。”
有意识、愿意参与，是乐活族的要素，但30世代也可以从改变心态着手，当一名现成的乐活族。孙毓向便以自己的工作经验为例，如果在工作中用单纯、根本的方式，面对工作上所遇到的是非，工作就不至于有太多的困扰：“通常碰到客人发飙，我自己心里会想：“他今天心情一定就不好，不是我的问题，他只是想发泄—下，所以讲话口气冲了一点。而这样的态度，不就是乐活族要追求的”。
乐活，在生活中除了可以在衣食住行之中实践外，也可以把乐活因子带入消费习惯中，“尤其我们在消费时，常常会把‘是不是有替代的方案?’列入考虑。”张佳怡提出，例如一般质料就可以御寒的话，是否还要选购羊毛甚至更高级的衣料?还有，如果可以带水出门的话，是不是就不用花钱购买罐装饮料?这些看似琐碎的生活细节，却扎扎实实地考验了一个人的乐活DNA。
看到时尚的乐活态度，林丽维也发现，真正的乐活并不一定就是中产阶级或深具反思能力的知识分子，只要任何人在消费时考虑到“永续”，对生活用点巧思，让生活更有质感，这就是一种乐活态度；她认为，“否则，用花大钱来乐活的人，其实只是一种‘雅痞乐活族’罢了。”