最令人讨厌的几大行为
1.没有时间观念。明明约好下午两点开会，同事们为此还辛苦准备会议资料。可到了两点却完全不见人影，出现后也只有轻描淡写的一句：“今天太忙了，会议改到明天吧。面对如此没有歉意的态度，怎能叫人不火冒三丈?
2.善变而难以捉摸。针对同一件事、同一项工作发表的意见每天都在变化，弄得同事和下属不知道要听哪个。遇到心情不好的时候还会让同事成为被出气的倒霉鬼，遇到这样的上司，你的日子一定不会好过。
3.不听到赞美誓不罢休。总想变着方法让别人赞美自己，无论是工作上的表现还是容貌打扮，不听到周遭的赞美就浑身不舒服，绝对不放过任何机会。与自恋不同，获得别人的褒奖对这些人来说比自我欣赏更重要。
4.感情用事，充满冲动性的工作方法。做事缺乏计划性，总是想到什么说什么，想到什么做什么。给别人的工作造成干扰也从不在意，一切都以自己的方便为最大前提。如果是同事，很容易被拖慢工作的进度。如果是上司，那么就有可能长时间都要为这样那样的一时冲动而忙得团团转了。
病理解析
心理学家指出，很多在职场上表现出自我中心主义特征的人，事实上是最缺乏安全感的。他们总是担心自己的心情和主张没有办法很好地传达给对方，进而觉得自身的存在感不够强，才会拼了命地想要表现自己，强硬地贯彻自己的主张，而不去在意是否真的被接纳。在周围人的评价远没有他们预想的那样好时，这种倾向就会表现得更加明显。
在人际关系越来越微妙和复杂的现代社会，很多人都是从小跟玩具一起长大的独生子女，他们不懂得怎样跟别人相处，也不知道必要情况下的让步和委曲求全是非常重要的道理。都说80后的一代难相处，想必90后的小孩更不容乐观，他都成长在高度封闭的个人空间里，充满着各式各样的个人娱乐设备，却越来越缺乏群体活动的经验。
另一方面，自卑感作祟也被认为是导致职场中心主义的重要原因。这样的人群极度地渴望被认同和接纳，只有这样才能掩盖他们强势外表下的深深自卑。
在自己被攻击之前，抓住主动权先出手攻击，这是人惯有的心理状态。先发制人地表现自己，将自己引向有利的状态。这种心态其实是可悲的，因为过分地自我表现只会引来周围人的反感，最后那些想极度掩盖的缺陷和不安只会一再被提醒和强调。
对策与作战计划
人与人之间的沟通与交流都是双向的，会表达自己并非坏事，但学会用心听别人说话也是很重要的。能不能当个好听众，对对方所说的话抱以真正的关心，很多时候是缩短人与人之间距离的关键。针对职场自我中心主义这一新型症候群，年轻的白领们一定要学会如何避免沾上这一办公室新职业病。
远离职场自我中心主义的五大方法：
1.针对对方的谈话，想出3个左右的问题。经由提问来更好地了解对方的意图和心情。对有自我中心主义倾向的人来说，首先要将“听”和“说”的比例控制在2：1，在此基础上慢慢 增加与对方的互动。
2.根据对方的谈话内容，适当地做出一些反应，比如点头、微笑 等等。这些动作都能帮助这场谈话更顺利地进行。对方在接收你的神情反馈后，也会更放松自然地继续所要谈及的内容。
3.做出回答和反应时，要在对方话音落下后停留一两秒的时间后进行。掌握好谈话的节奏也可以帮助双方更好地互动交流。
4.要避免在回应对方后马上加上自己的评论或意见。可以适当地做出附和，以表现出聆听的专注，而不是将话题迅速转移到自己这边。
5.扮演好观察者的角色，看看别人是如何进行谈话和沟通的。以旁观者的身份观察如何才能让谈话和沟通地进行下去，参与者之 间的气氛是怎样的，这样自己在参与时就知道应该怎么做了。