按摩，好气色的亲密伙伴
按摩能够让皮肤充分放松、大量吸收营养。就像是让皮肤也做做运动一样，按摩能有效通畅面部肌肤的血液循环，维持皮肤内的水分和油脂平衡，同时将老化角质和内在污垢推向皮肤表层，加速代谢。皮肤在经过按摩后，会变得红润明亮，手感光滑，细腻舒展。
按摩可分面部按摩、眼部按摩、身体按摩、足部按摩等。位置不同，按摩手法及轻重有很大区别。坚持眼部按摩，眼周血液循环加快后，黑眼圈显著变淡，浮肿几乎消失，眼睛恢复明亮。面部按摩能使肌肤放松，并令皮肤更容易吸收护肤品中的养分。
温水冷水交替洗脸，肌肤感受“三温暖”洁面，是保养肌肤最基本的程序。其实，洁面也有很多讲究。过冷的水会使毛孔收缩，污垢不易洗净，还容易使皮肤干燥脱皮。过热的水则可能引起血管过度扩张，使皮肤变得松弛、萎缩，还会溶解掉皮肤表面的天然皮脂膜，造成皮肤更加缺水紧绷，加速老化。但如果用江湖上流传的冷热水交替洗脸，则对皮肤有相当大的刺激，特别是原本就容易敏感的肌肤。正确的方法应该是：首先用温水湿润肌肤，轻松洗去面部浮尘，使毛孔张开，这样有利于皮肤的深层清洁。最后用冷水洗脸，冷水可以增强血管收缩，提高皮肤弹性，采用这种温水和冷水交替洗脸的方法，既可清洁面部皮肤，还可使皮肤浅表血管扩张、收缩，有利于面部皮肤的美容保养。现在记住了：是温水和冷水的交替，不是热水哦。
桑拿，最有效的促进循环之道
桑拿，是在一间密闭的小木屋里，被热气腾腾的蒸汽包围，人被蒸得大汗淋漓。“桑拿浴”的温度一般是45°C-50°C，在热蒸汽里熏蒸7～8分钟，再用凉水淋浴2～3分钟，这样反复2～3次，总时间控制在20分钟以内。这种冷热交替的洗浴方式，可使血管扩张、血液循环加速后再收缩，增强全身肌肉弹性。由于温度较高，人体大量出汗，一次桑拿浴后人体失水大约300～700毫升，体重减少1.3%。由于暴露在湿热蒸汽里，基础代谢增高，消耗能量增大，对心脏也是一个很好的锻炼。所以，有空不妨蒸蒸桑拿，除了增强肌肤的弹性与紧致度，促进血液循环之外，也是很好的减肥方式。
使用焕发肌肤神采的护肤品
一些按摩类的护肤品，都可以让好脸色重新回来。除了用按摩来促进血液循环之外，像植物精油(柑橘类)、当归、银杏、人参、大枣、锰、积雪草、维生素B群等，都具有可以促进血液循环、协助肌肤营养与废弃物交换，防止肌肤暗沉的功效，让肌肤显得神采奕奕、红润而富有光泽。挑选冬季的护肤品时，不妨参考一下上述的成分。
面膜，好气色的“独门利器”
重视保养肌肤的人，都知道经常敷面膜的重要性。各种功能的面膜会让肌肤得到很好的护理，尤其值得一提的是发热面膜，除了具有补水、营养等基本功效外，还有一个更棒的功能：促进皮肤的血液循环，令营养物质更快被皮肤吸收的同时，还能有效活血、排毒。在敷面膜的时候，不妨在旁边开一个空气加湿器。这样不但能为肌肤提供更多的水分，还有助于面膜营养的吸收。另外，在敷面膜的后半段时间内，也可以加入一些轻拍等按摩动作，促进血液循环，以便可以吸收到更多的营养成分。