尘埃、烟雾、手机辐射……日益浑浊的城市环境正在威胁着肌肤的健康。面对着这不断升级的污染指数，我们该如何拯救自己的肌肤?
没有一个现代城市能躲过污染的魔爪。有研究表明，污染会增加肌肤自由基的生成，从而伤害到我们的皮肤。这主要是由于肌肤中的脂质、蛋白质和DNA遭到破坏，使得皮肤细胞的功能受到限制。恶劣的天气造成肌肤水分的大量消耗，吸烟使得胶原和强力蛋白的生成减少。这些长年积累下来的环境压力导致了肌肤的提前衰老。
抗氧化
氧气是生命中不可或缺的元素，但你知道吗?在一定情况下，氧气也是有毒性的，一些疾病的演变中就有氧化压力的发生。而对于肌肤来说，除非你生活在真空中，不然每时每刻氧气都会造成肌肤产生自由基，而在污染的环境中，自由基的生成尤其多。庆幸的是，还是有一种比较简单的方法来抵御自由基——那就是用抗氧化剂来保护肌肤。多吃点浆果类和谷类食物来提高免疫系统，与此同时使用蕴含丰富抗氧化成分的护肤品，例如含有绿茶和维生素C、E的产品。这些都能与自由基对抗，保护我们年轻的肌肤。
建议：千万别忘了365天都要涂防晒霜/隔离霜，这是保护肌肤最重要的一步，它能防止自由基的破坏，避免提早衰老的产生。